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祛痘小窍门让你不再为痘痘烦恼

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      脸上长痘痘真的是一件让人非常苦恼的事情,熬夜、玩手机、饮食过于油腻辛辣、消化不良、睡眠不足等等不良的生活习性都有可能导致我们皮肤长痘痘,特别是对于年轻爱美的女孩子来说,长痘不仅影响面部的美观,而且会让人心情不好。一般长痘的原因就是内分泌失调、饮食不科学。长期面对手机电脑导致的辐射等等。今天我们给大家来介绍一些祛痘的小方法:
 

  1、科学合理的饮食:要多吃蔬果,多喝水,保持一天八杯水,少吃肉类、不吃辛辣油腻食物,少吃甜品,不吃油炸食品。可以多喝蜂蜜柠檬水,促进肠胃蠕动、帮助排泄。
 

  2、做好皮肤的清洁:不要用冷水或者温度过高的水洗脸,会对皮肤造成损害,一般用40度左右的温水洗脸,洗面奶选择柔和不刺激的。
 

  3、保持良好的作息习惯:不要熬夜、早睡早起。早起喝一杯水,做一些运动,促进排汗排毒。
 

  4、不要用手挤痘痘,不要抓挠,不然会引发感染,还容易导致愈后留疤,有痘坑。
 

  5、可以使用芦荟祛痘:芦荟抗菌消炎,可以有效帮助祛痘,摘几片芦荟放入冰箱保鲜,几天之后取出芦荟捣碎成泥状,做完脸部清洁之后,把芦荟泥涂抹在面部患处。像敷面膜一样,大概15分钟之后用清水洗净面部。
 

  6、黄瓜也是可以帮助祛痘的,新鲜黄瓜洗净榨汁,加入一片压缩面膜,自制一张黄瓜面膜,脸部清洁干爽,敷在面部保持十五分钟揭开,洗净面部。黄瓜是可以有效的控油补水,祛痘的效果非常好。
 

  7、酸奶祛痘:取适量食用酸奶,涂抹在痘痘上,十五分钟之后洗净面部,酸奶可以润滑肌肤,有杀菌的效果。
 

  以上是几种祛痘的小方法,大家可以试一试。除了上述方法之外,我们要想很快的消除痘痘,还要注意减少玩手机电脑的时间、不要熬夜、枕套要经常换洗,不要乱用刺激性的护肤品和化妆品、不要留过长的刘海、不要吃宵夜等等,良好的生活习惯对于祛痘和预防长痘都是很有帮助的。

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